카테고리 : 건강 퓨슝 | 2025. 3. 9. 09:00
건비트(Dried Beets)는 비트를 건조시켜 보관과 섭취가 용이하도록 만든 형태입니다. 생비트에 비해 보관 기간이 길고, 가루나 칩 형태로 가공되어 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 비트는 ‘슈퍼푸드’로 불릴 만큼 영양이 풍부하며, 특히 운동하는 사람들에게 인기가 많습니다. 건비트의 주요 영양 성분건비트는 생비트의 영양소가 농축된 형태로, 다양한 건강에 좋은 성분을 포함하고 있습니다.영양 성분100g 기준 함량주요 효능탄수화물약 9g에너지원 제공식이섬유약 2~3g장 건강 개선, 포만감 유지단백질약 1.5g근육 형성 및 유지베타인다량 함유간 건강 지원, 항산화 작용질산염다량 함유혈압 조절, 운동 능력 향상철분약 0.8mg빈혈 예방칼륨약 325mg혈압 조절, 근육 기능 지원엽산약 80mcg세포 재생,..
