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간이 안 좋을 때 나타나는 증상 20가지

카테고리 : 건강 퓨슝 | 2018. 12. 23. 06:30

연말이라 많은 분들이 술자리를 가지실 것 같은데요. 잦은 술자리로 인해서 간이 안 좋을 때 대표적인 증상 20가지를 알려드리도록 하겠습니다. 과음은 건강에 좋지 않으니 자제하려는 의지를 가져보시길 바랍니다. 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다. 2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다. 8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다. 9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다. 10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다. 11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다. 12. 두드러기나 피부..

건강하려면 꼭 필요한 생활습관

카테고리 : 건강 퓨슝 | 2018. 12. 22. 06:30

건강을 위해서 우리가 평소에 할 수 있는 다섯가지를 알려드리려고 합니다. 평소 생활하는데 우리가 그냥 보냈던 시간에 건강을 위한 습관을 들이면 정말 좋을 것 같네요. 이 내용은 '데일리메일'이 건강한 삶을 위해 꾸준히 실천할 수 있는 생활습관 5가지입니다. 1. 계단 이용하기 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용해 2분만 걸어도 21칼로리를 연소시킬 수 있다. 계단 이용을 조금만 늘려도 일주일에 500칼로리 이상의 열량을 더 태울 수 있다. 또 다리 근육과 폐, 심장을 튼튼하게 하는 효과도 얻을 수 있다. 2. 요구르트 먹기 영국 케임브리지 대학교 연구팀에 따르면, 1주일에 5회 저지방 프로바이오틱(생균제) 요구르트를 먹는 사람은 당뇨병 발생 위험이 28% 줄어드는 것으로 나타났다. 연구팀은 "요구..

복을 지니고 사는 25가지 방법

카테고리 : 명언 퓨슝 | 2018. 12. 21. 16:10

좋은 글과 명언을 모아놓은 "책좋은글" 앱에서 알 수 있는 복을 지니고 사는 25가지 방법을 알려드리려고 합니다. 책좋은글 앱은 구글플레이에서 "책좋은글"을 검색하거나 구글플레이 책좋은글 링크를 클릭하면 이동할 수 있습니다. 1. 가슴에 기쁨을 가득 담아라. 담은 것만이 내 것이 된다. 2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라. 3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만불의 가치가 있다. 4. 남이 잘되도록 도와줘라. 남이 잘되어야 내가 잘된다. 5. 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다. 6. 세상을 향해 축복하라. 세상은 나를 향해 축복해 준다. 7. 기도하라. 기도는 소망성취의 열쇠다. 8. 힘들다고 고민말라. 정상이 가까울수록 힘이들게 마련이다...

인생을 망치는 8개의 나쁜 습관

카테고리 : 명언 퓨슝 | 2018. 12. 20. 16:09

우리가 정말 알아야 할 우리 선비 율곡 이이(栗谷 李珥) 선생은 격몽요결(击蒙要诀)을 통해서 인생을 망치는 8개의 나쁜 습관을 말하셨습니다. 격몽요결(击蒙要诀)은 조선 중기에 율곡 이이(栗谷 李珥)가 초등과정의 교재로 개발한 유교적 수신서로 현재는 도서로도 출판이 되어있어서 편하게 읽어볼 수 있습니다. 첫째. 놀 생각만 하는 습관 둘째. 하루를 허비하는 습관 셋째. 자기와 같은 생각을 하는 사람만 좋아하는 습관 넷째. 헛된 말과 글로 사람들의 칭찬을 받으려는 습관 다섯째. 풍류를 즐긴다며 인생을 허비하는 습관 여섯째. 돈만 가지고 경쟁하는 습관 일곱째. 남 잘되는 것을 부러워하며 자신의 처지를 비관하는 습관 여덟째. 절제하지 못하고 재물과 여색을 탐하는 습관 더 많은 내용은 격몽요결 도서를 구매하시고 독..

니체의 명언 122선

카테고리 : 명언 퓨슝 | 2018. 12. 19. 10:04

독일의 시인이자 철학자인 니체의 명언 122선을 올려드립니다. 10개씩 나누었으니 보시기 편했으면 좋겠습니다. 1. 차라리 고난 속에 인생의 기쁨이 있다. 풍파 없는 항해, 얼마나 단조로운가! 고난이 심할수록 내 가슴은 뛴다. 2. 훌륭한 사람이 저지르는 잘못은 존경할 만한 가치가 있다. 그것이야말로 하찮은 사람의 진실보다도 더 유익하기 때문이다. 3. 개성을 가진 인간은 언제나 되풀이되는 전형적인 체험을 갖는다. 4. 너의 양심은 무엇을 알리고 있는가. 본래의 너 자신이 되라. 5. 결혼, 그것은 하나를 만들려고 하는 두 사람의 의지다. 단지 그 하나를 이루려는 것은 두 개 이상의 것이다. 이와 같은 의지를 의지하는 자로써, 서로의 곤경을 같이 치러주는 것을 나는 결혼이라 부른다. 6. 결혼 생활은 긴..

서울시 눈치우기 인증샷 공모전

카테고리 : 행사 퓨슝 | 2018. 12. 13. 17:10

서울시에서 내 집, 내 점포 앞 쌓인 눈을 본인 또는 가족, 친구와 함께 치우는 인증샷을 찍어서 보내면 소정의 상품권을 준다고 하는데요. 어떻게 어디로 인증샷을 보내면 되는지 확인해 보시죠. 매 년 진행되는 공모전이니 겨울이 오면 이번에는 공모전을 언제 시작하나 관심있게 살펴보면 좋을 것 같습니다. 인증샷을 보낼 수 있는 공모기간은 2018년11월15일부터 2019년3월15일까지로 꽤 오랫동안 진행됩니다. 서울에 살고 있는 서울 시민 누구나 나이제한 없이 응모할 수 있습니다. 응모방법 첫 번째. 카카오톡 이용 - 친구찾기 ID:seoulsnow 1:1 대화 신청하여 사진 입력후 성명, 연락처 입력 두 번째. 서울스마트 불편신고 앱 설치 - 안전신고란에 V체크하고 사진 등록 후 내용에 '인증샷'입력하고 응..

전원 버튼 모양에 몰랐던 정보

카테고리 : 생활 퓨슝 | 2018. 12. 12. 14:36

평소에 부모님께 배웠던 습관은 "사용하지 않는 전자 제품의 플러그는 항상 빼놓는 것이다"였는데요. 나이가 들면서 다시 한번 생각했던 것이 사용하지 않는 전자 기기는 꼭 플러그를 빼놓아야 하는 것일까?입니다. 많은 분들이 지금까지 몰랐던 전원 버튼 모양에서 알 수 있는 정보를 확인해 보시죠. 여러분들은 지금까지 살면서 전자 기기 전원 버튼에 그려진 모양을 확인하신 적이 있으신가요? 알고 계신다면 어떤 모양이 있었는지 설명을 하실 수 있으신가요? 전자 기기에 전원 버튼을 보면 두 가지 모양으로 나누어져 있다고 합니다. 왜 두 가지 모양으로 나누어져 있을까요? 그리고 어떤 모양으로 나누어져 있을까요? 위에 보시는 모양은 우리가 많이 봐왔던 전원 버튼에서 찾아볼 수 있습니다. 그리고 위에 모양도 가끔씩 전원 버..

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