카테고리 : 건강 퓨슝 | 2024. 10. 31. 09:00
운동 후 간편하게 단백질을 보충할 수 있는 단백질 쉐이크는 많은 사람들이 선호하는 제품입니다. 그러나 일부 사람들은 단백질 쉐이크 섭취 후 여드름이 심해졌다는 경험을 하기도 합니다. 오늘은 단백질 쉐이크와 여드름의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 단백질 쉐이크가 여드름에 영향을 미치는 이유단백질 쉐이크가 여드름에 영향을 미칠 수 있는 주된 이유는 두 가지입니다: 호르몬과 성분입니다.호르몬 증가: 대부분의 단백질 쉐이크는 유청 단백질(웨이 프로틴)을 주요 성분으로 합니다. 유청 단백질에는 성장 촉진과 관련된 IGF-1(인슐린 유사 성장인자) 호르몬이 포함되어 있습니다. 이 호르몬은 피지 분비를 증가시키고, 이는 여드름 발생 가능성을 높일 수 있습니다.유당과 기타 성분: 유청 단백질에는 유당이 포함되어..
