카테고리 : 건강 치즈감자 | 2025. 4. 16. 09:00
달콤하고 따뜻한 향이 매력적인 계피가루! 빵, 과자, 음료 등 다양한 음식에 활용되는 향신료이지만, 뛰어난 효능을 가지고 있어 건강에도 많은 도움을 줄 수 있습니다. 오늘은 계피가루의 다양한 효능부터 맛있게 먹는 법, 그리고 섭취 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다. 계피가루의 주요 효능혈액순환 개선 및 몸을 따뜻하게: 계피는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어, 특히 몸이 차거나 손발이 냉한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.소화 기능 개선: 계피는 위액 분비를 촉진하고 소화를 돕는 효과가 있어 소화 불량이나 복부 팽만감 완화에 도움을 줄 수 있습니다.항균 및 항염 효과: 계피에 함유된 신남알데히드 성분은 강력한 항균 및 항염 효과가 있어 감기 예방 및 염증 완화에 도움을 줄 수 있..
